3 sucos naturais contra gripe, tosse e dor de garganta

Pareja-Artigo e vídeo. 19/08/2020 Relatar Quero comentar

Estes sucos podem ser usados para aliviar os sintomas da gripe, tosse, dor de garganta e fortalecer o sistema imunológico.

No inverno, é comum ficarmos gripados, com tosse ou dor de garganta.

Geralmente isso ocorre quando há contato com o vírus e situações que deixam o corpo mais suscetível a adoecer, como as baixas temperaturas. 

A  é causada pelo vírus do tipo Influenza, que atinge o sistema respiratório e causa vários sintomas.

Entre eles, destacam-se:

Febre acima dos 38 °C Dores no corpo, principalmente nas costas e nas pernas Dor de cabeça Tosse seca Dor de garganta Coriza Cansaço Mal-estar

Apesar de não existirem medicamentos que matam o vírus, os sintomas podem ser controlados por meio de remédios naturais.

Confira três sucos que você pode tomar em cada condição – gripe, tosse e dor de garganta.

Limão com gengibre – gripe

Este suco pode ser usado para aliviar os sintomas dae fortalecer o sistema imunológico.

Ele também pode ser consumido como complemento para suplementar o corpo com vitamina C.

Ingredientes:

1 limão lavado e picado 1 pedaço de nabo (2 dedos de medida) 3 rodelas de gengibre 1 kiwi 1 fatia de abacaxi 6 folhas de hortelã 1 copo de água Mel a gosto para adoçar

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce com o mel e tome em seguida.

Recomenda-se consumir um copo deste suco três vezes ao dia.

Limão com agrião – tosse

Este suco, além de aliviar os sintomas da tosse, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e deixar o sangue mais alcalino para eliminar os vírus e bactérias.

Esta bebida também atua como expectorante, ajudando a eliminar a  e o catarro.

Ingredientes:

 1 copo de suco de limão espremido na hora  2 ramos de   1 colher (sopa) de mel   meio copo de água 

Modo de preparo:

Lave bem o agrião, coloque no liquidificador, adicione o suco de limão, a água e bata bem.

Adoce com o mel e beba em seguida. 

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