7 remédios caseiros para dor no joelho

Pareja-Artigo e vídeo. 19/08/2020 03:58 Relatar

Conheça neste artigo 7 remédios caseiros para tratar dor no joelho.

Muitas pessoas acreditam que dores nas articulações dos joelhos é consequência da idade avançada.

O que muitos não sabem é que sentir dores nos joelhos é muito comum também entre jovens de todas as idades.

Cerca de 60% dos brasileiros acima de 18 anos sentem dores nas articulações dos joelhos, revela , realizada pela Pés sem dor.

Nas mulheres, o problema pode ser ainda pior.

Além de fatores genéticos e fisiológicos, lesões esportivas estão  relacionadas às dores com 55% dos casos relatados.

Para se livrar das dores sem precisar recorrer a remédios convencionais ou até mesmo a tratamentos invasivos e demorados ou cirurgias, veja os sete melhores remédios caseiros para tratar dor no joelho. 

Descanso e massagem

Se você trabalha fora de casa e ainda cuida dos afazeres domésticos, provavelmente sente dores nos joelhos com frequência. 

Antes de mais nada, descanse por alguns dias. 

Se a dor no joelho diminuir, você saberá que está sobrecarregando suas pernas e joelhos.

Se a dor persistir,  faça uma compressa fria ou quente.

Você sentirá os resultados em poucas horas.

 Solução de sal de Epsom (sal amargo ou sulfato de magnésio)

O sal de Epsom contém magnésio e isso o ajudará a se livrar da dor no joelho. 

Encha um balde com água morna e coloque um punhado de sal Epsom. 

Depois que o sal se dissolver, basta deixar seu joelho de molho  dentro dele. 

Deixe agir por 15 minutos.

Em seguida, lave com água morna e deite-se. 

Repita essa receita por sete dias. 

Massagem com compressa quente

Nada melhor para se sentir relaxado do que uma boa massagem com compressa quente.

Mas se não quiser massagear os joelhos, pode tomar um banho com água morna para se sentir melhor. 

Se o seu problema for rigidez do osso do joelho, a massagem quente ajudará você a obter alívio. 

Massagem com óleo essencial de mostarda

A massagem com óleo essencial de mostarda (vende-se em lojas de produtos naturais ou na internet) é uma prática muito comum nos países orientais. 

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